Metodologia baseada em uma reunião de pessoas com objetivos comuns, onde há troca de experiências relativas a um assunto específico predefinido. Por meio de dinâmicas, os participantes internalizam novos conhecimentos. No workshop, os participantes são, na maior parte do tempo, os protagonistas, pois são instigados a se exporem na realização das atividades e assumirem grandes responsabilidades. O aprendizado é emergido através de técnicas científicas da psicologia cognitiva comportamental, neurociência, programação neurolinguística, coaching e dinâmicas de grupo.